1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.9 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 6.6 g | 23% | |
| Сахара | 5.7 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пшенично-помидорное рагу
Рагу из ячменя и помидоров - сытное и полезное блюдо, сочетающее нежный ячмень с спелыми сочными помидорами, яркими болгарскими перцами и ароматными травами. Беря свое начало из средиземноморской кухни, это рагу не только утешительное, но и богатое питательными веществами. Ячмень предоставляет богатый источник клетчатки, способствуя здоровью пищеварения, в то время как помидоры наполнены антиоксидантами, такими как ликопин. Идеально подходит для уютного ужина, это рагу бедно жиром, но богато вкусом, что делает его здоровым выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь теплом и питательностью рагу из ячменя и помидоров!
