1 serving (100 grams) contains 72 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 6.9 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 97.6 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 733.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лопух
Бардана - живостойкое растение, известное своими характерными корнями лопуха, которые часто встречаются в азиатской и европейской кухнях. Наполненная жизненно важными питательными веществами, она является богатым источником пищевого волокна, витаминов и минералов. Известная своими полезными свойствами для здоровья, бардана поддерживает здоровье печени, способствует пищеварению и обладает антиоксидантными свойствами. Приготавливаемая в блюдах, таких как жаркое и супы, бардана добавляет уникальный землистый вкус и текстуру к вашим барабанам. Воплотите доброту барданы для вкусного и питательного дополнения к вашему рациону!
