1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 59.5 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 14.3 g | 51% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 21.4 g | 42% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 6.0 mg | 33% | |
| Калий | 952.4 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About барбуня
Барбунья - восхитительная, нежная фасоль, происходящая из Средиземноморья, особенно популярная в турецкой кухне. Часто наслаждаются в рагу или как самостоятельное блюдо, эти яркие красные и белые бобы богаты пищевыми волокнами, белком и жизненно важными витаминами, делая их питательным выбором для любого приема пищи. Насыщенная антиоксидантами, барбунья поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение, при этом содержит мало жира, что делает ее отличным дополнением к сбалансированному рациону. Повысьте уровень своего кулинарного мастерства с полезными свойствами барбунии!
