1 serving (28 grams) contains 88 calories, 1.2 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
442.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.0 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 89.5 g | 32% | |
| Пищевые Волокна | 10.4 g | 37% | |
| Сахара | 38.1 g | ||
| белки | 6.0 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 107.8 mg | 8% | |
| Железо | 5.5 mg | 30% | |
| Калий | 602 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Барбарис
Барбарис - яркая, кислая ягода, происходящая из Ближнего Востока и Северной Африки. Известные своим глубоким красным цветом, эти маленькие кислые фрукты часто можно найти в персидских блюдах, придающих рису и рагу взрыв вкуса. Барбарис, богатый антиоксидантами, поддерживает иммунитет и помогает пищеварению. Они также богаты витамином C и обладают противовоспалительными свойствами. Хотя они полезны в умеренных количествах, чрезмерное употребление может вызвать расстройство желудка. Обратитесь к барбарису как к уникальному ингредиенту, который улучшает блюда и поддерживает здоровье!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
