1 serving (28 grams) contains 88 calories, 1.1 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
442.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.0 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 89.5 g | 32% | |
| Пищевые Волокна | 10.4 g | 37% | |
| Сахара | 38.1 g | ||
| белки | 5.7 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 107.8 mg | 8% | |
| Железо | 5.5 mg | 30% | |
| Калий | 364 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Барбарис
Барбарис - это маленькие ярко-красные ягоды, происхождение которых идет от кустарника барбарис, обычно встречающегося на Ближнем Востоке и в некоторых регионах Азии. Эти кислые маленькие драгоценности насыщены мощными антиоксидантами, витаминами C и E, и обладают уникальным вкусом, который усиливает как пикантные блюда, так и десерты. Очень популярные в персидской кухне, барбарисы добавляют восхитительную пикантность в рисовые блюда, рагу и салаты. Помимо их кулинарного использования, барбарисы ценятся за их потенциальную пользу для здоровья, включая поддержку пищеварения и укрепление иммунитета. Их богатый пищевой профиль делает их вкусным и полезным дополнением к вашему кулинарному арсеналу.
