1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54.0 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 28.8 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 12.0 mg | 0% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 844 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About банан
Банан - вкусный тропический фрукт, известный своим сладким вкусом и кремовой текстурой. Происходящий из Юго-Восточной Азии, этот ярко-желтый перекус богат необходимыми витаминами и минералами, особенно калием, витамином C и витамином B6. Он отлично повышает энергию, что делает его идеальным выбором для быстрого перекуса до или после тренировок. Хотя по своему вкусу банан сам по себе сладкий, он также содержит пищевые волокна, способствующие пищеварению. Однако, умеренность здесь важна, так как чрезмерное употребление может добавить лишних сахаров к вашей диете. Наслаждайтесь бананом в смузи, выпечке или просто самостоятельно, и наслаждайтесь пользой для здоровья, заложенной в этот удобный, созданный природой продукт!
