1 serving (150 grams) contains 183 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 47.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 76.0 g | 27% | |
| Пищевые Волокна | 5.5 g | 19% | |
| Сахара | 35.7 g | ||
| белки | 3.1 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 7.1 mg | 0% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 1188.1 mg | 25% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Банан плантан.
Банан Плантан - тропический фрукт, похожий на крупный банан, но более крахмалистый и менее сладкий. По происхождению из Юго-Восточной Азии и широко используется в карибской и африканской кухнях, часто готовится перед употреблением. Богат пищевыми волокнами, витаминами А и C, и калием, банан плантан способствует здоровью пищеварительной системы и регулированию артериального давления. Хотя он беден жирами, жареное употребление может добавить лишние калории. Наслаждайтесь им вареным, запеченным или запеченным на гриле как полезным дополнением к вашим блюдам!
