1 serving (155 grams) contains 64 calories, 2.6 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 4.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
63.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.6 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.4 g | ||
| Холестерин | 3.1 mg | 1% | |
| Натрий | 23.2 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 4.9 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2.2 g | 7% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 12.4 mg | 0% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 120.9 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Побеги бамбука
Молодые, нежные побеги бамбука собирают с различных видов бамбука. Востребованные в азиатской кухне, они добавляют хрустящую текстуру и нежный вкус в жареные блюда, супы и салаты. Богаты питательными веществами, побеги бамбука бедны калориями, но богаты волокнами, что делает их отличным выбором для похудения и здоровья пищеварительной системы. Они также являются хорошим источником витаминов и минералов, таких как калий и витамин В6. Однако важно грамотно готовить побеги бамбука, чтобы удалить естественные токсины, обеспечивая их безопасность и вкусность. Наслаждайтесь этим универсальным ингредиентом в следующем блюде!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Побеги бамбука DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
