Балатонг

Балатонг

Legume

Рейтинг Продукта: 91/100

1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
826.2
калории
57.1
белки
150
углеводы
2.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
826.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 2.9 g 3%
Насыщенные Жиры 0.7 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 35.7 mg 1%
Общие Углеводы 150 g 54%
Пищевые Волокна 38.1 g 136%
Сахара 7.4 g
белки 57.1 g 114%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 314.3 mg 24%
Железо 16.0 mg 88%
Калий 2952.4 mg 62%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Источник Калорий

70.2%
26.7%
3.1%
Жиры: 26 cal (3.1%)
Белки: 228 cal (26.7%)
Углеводы: 600 cal (70.2%)

About Балатонг

Балатонг - это восхитительное блюдо, происходящее из сердца филиппинской кухни. Из нежных, тушеных маша приготовлено из нежных, тушеных фасоли мунг, оно часто смешивается с ароматными ингредиентами, такими как чеснок, лук и помидоры, создавая богатый и удовлетворительный вкус. Наполненный белком и клетчаткой, Балатонг - это выбор в пользу здоровья сердца, который способствует пищеварению и общему благополучию. Хотя это сытное и насыщенное блюдо, наслаждайтесь им с умеренностью, особенно если подавать с рисом или мясом. Погрузитесь в мир Балатонга, чтобы узнать вкус традиции, который оказывается таким же полезным, как и вкусным!