1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.5 mg | 7% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 529.4 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запечённые овощи с сыром
Запечённые овощи с сыром - вкусное и насыщенное блюдо, которое сочетает разноцветный выбор свежих овощей, таких как цукини, болгарский перец и брокколи, все щедро украшено тающим сыром. Этот восхитительный рецепт черпает вдохновение из средиземноморской кухни, в которой сияют полезные ингредиенты. Оно не только богато вкусом, но также насыщено питательными веществами из овощей, обеспечивающими витамины и минералы, необходимые для сбалансированного рациона. В то время как сыр добавляет пикантности, он идеален в умеренных количествах для тех, кто следит за потреблением молочных продуктов. Идеально подходит как основное блюдо или гарнир - запечённые овощи с сыром это удовлетворительный способ насладиться здоровым образом жизни!
