1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 600 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 10 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 30 g | 60% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 400 mg | 30% | |
| Железо | 5 mg | 27% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный тофу крошка
Печёная крошка из тофу - вкусное и универсальное блюдо, приготовленное из маринованного и растертого тофу, сочетающегося с разнообразием ароматных специй и запекаемое до идеального состояния. Происходящее из азиатской кухни, это растительное удовольствие насыщено белком, что делает его отличной альтернативой мясу. Богатый железом и кальцием, он также лишен холестерина и беден насыщенными жирами, способствуя здоровью сердца. Подаётся на салатах, тако или как начинка для рисовых боулов, печёная крошка из тофу не только удовлетворяет вкусовые рецепторы, но и питает ваш организм - идеальный выбор для тех, кто ищет полезное и ароматное дополнение к своим блюдам.
