1 serving (113 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.2 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 118.8 mg | 39% | |
| Натрий | 116.7 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 54.2 g | 108% | |
| Витамин D | 320.8 mcg | 1604% | |
| Кальций | 22.9 mg | 1% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 791.7 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченный файле тилапии
Запечённый филе тилапии - вкусное и питательное блюдо, приготовленное из нежного, рассыпчатого филе тилапии, приправленного смесью трав и специй. Происходящая из прибрежных кухонь, эта легкая и ароматная рыба обладает богатым содержанием белка с низким содержанием жира и Омега-3 жирных кислот, что делает её полезным выбором для сердца. Она запекается для сохранения естественного вкуса, минимизируя необходимость использования нездоровых жиров. Подаваемый с яркими овощами или свежим салатом, запечённый филе тилапии - это не просто еда, а полноценный и удовлетворяющий кулинарный опыт, который вы можете наслаждаться без чувства вины!
