1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 130.9 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 9.8 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.9 mg | 5% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 796.4 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченная сладкая картошка
Запеченный сладкий картофель - вкусное и питательное блюдо, происходящее из Америки, которое ценится за свой естественно сладкий вкус и яркий оранжевый цвет. Изготовленный из простых ингредиентов - всего лишь сладкого картофеля, оливкового масла и щепотки морской соли - это полезное лакомство наполнено витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Оно бедно калориями и богато сложными углеводами, что делает его отличным гарниром или сытным перекусом. Наслаждайтесь им как есть или украсьте корицей, черными бобами или даже йогуртом для приятного изюминки. Будь то запеченный, толченый или фаршированный, этот универсальный овощ - настоящая комфортная пища, которая питает и душу, и тело.
