1 serving (130 grams) contains 117 calories, 2.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
225 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.2 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 475 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 51.5 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 8.2 g | 29% | |
| Сахара | 16.1 g | ||
| белки | 5 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95 mg | 7% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 1182.5 mg | 25% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Печеный сладкий картофель
Печеная сладкая картошка - вкусное и питательное блюдо, происходящее из Америки, где этот яркий клубень служит основой уже веками. Наполненные необходимыми витаминами, такими как A и C, сладкие картофели богаты клетчаткой, обеспечивая долгосрочную энергию и способствуя здоровью пищеварительной системы. Их естественная сладость делает их идеальной основой для пикантных или сладких добавок, от масла и корицы до пикантных трав и сыров. Наслаждение печеной сладкой картошкой не только удовлетворяет желания, но и поддерживает сбалансированное питание, делая их полезным выбором для любого приема пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Печеный сладкий картофель DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
