1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 130.9 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 9.8 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.9 mg | 5% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 796.4 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Bакеd сладкий картофель и кожура
Печеная сладкая картошка с кожурой - восхитительно питательная закуска, пришедшая к нам из различных кухонь, но наиболее популярная в кулинарии Южной Америки. Наполненные клетчаткой, витаминами A и C и антиоксидантами, эти яркие клубни станут отличным выбором для здорового сердца. Кожура содержит дополнительные питательные вещества и придает блюду приятную текстуру. Просто запеките их до идеального состояния, и вы получите естественно сладкий вкус, который прекрасно сочетается как с сладкими, так и с солеными добавками. Наслаждайтесь ими как полезным гарниром или удовлетворяющим перекусом, ощутите всю полезность этого универсального суперпродукта!
