1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 117.6 mg | 39% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About запеченные кальмары с картофелем
Запеченные кальмары с картофелем - великолепное средиземноморское блюдо, сочетающее нежные, маринованные кальмары с идеально запечённым картофелем. Пропитанный чесноком, лимоном и свежими травами, это блюдо предлагает взрыв вкуса, который радует и утоляет голод. Богатый белком и низкокалорийный, кальмар обеспечивает органические элементы питания, а картофель добавляет сытность и клетчатку. Этот рецепт демонстрирует яркие кулинарные традиции прибрежных регионов, сочетая вкус и полезность в каждом кусочке. Наслаждайтесь блюдом, которое не только восхитительно, но и является питательным выбором для любого случая!
