1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.0 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.6 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченные ростки со семенами кунжута
Запеченные ростки капусты с кунжутом - восхитительное и питательное блюдо, демонстрирующее яркие ароматы обжаренных брюссельских ростков. Посыпанные оливковым маслом и щепоткой морской соли, эти ростки запекаются до идеального состояния, подчеркивая их естественную сладость и хрустящесть. Поначалу с различных кулинарных традиций, празднующих здоровое питание, добавление обжаренного кунжута предоставляет ореховое противоречие, а также усиливает содержание клетчатки и белка в блюде. Богатые витаминами C и K, и бедные калориями, это блюдо - фантастический способ насладиться полезным гарниром, который одновременно удовлетворяет и не содержит вины. Идеально подходит для любого приема пищи, запеченные ростки капусты с кунжутом обязательно понравятся!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
