1 serving (150 grams) contains 232 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
371.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.0 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 128.0 mg | 42% | |
| Натрий | 144 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 51.2 g | 102% | |
| Витамин D | 800.0 mcg | 4000% | |
| Кальций | 32.0 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 720 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченный лаврак
Запеченный морской окунь - это блюдо с насыщенным вкусом, основанное на нежных, хрустящих филе морского окуня, искусно приправленных свежими травами, чесноком и щепоткой оливкового масла. Происходящее из средиземноморской кухни, это блюдо демонстрирует любовь региона к простым, высококачественным ингредиентам. Богатый омега-3 жирными кислотами и белком низкого содержания жиров, морской окунь - это выбор, способствующий здоровью сердца и общему благополучию. Запеченный до совершенства, он сохраняет свои натуральные вкусы, при этом имея низкое содержание калорий, что делает его восхитительным и питательным вариантом еды для любого случая. Насладитесь ярким вкусом запеченного морского окуня и наслаждайтесь ноткой средиземноморья на своей собственной кухне!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
