1 serving (150 grams) contains 232 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
371.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.0 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 128.0 mg | 42% | |
| Натрий | 144 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 51.2 g | 102% | |
| Витамин D | 800.0 mcg | 4000% | |
| Кальций | 32.0 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 720 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченный филе морского окуня
Филе морского окуня, запеченное в духовке, - кулинарное удовольствие, пришедшее к нам из средиземноморской кухни. Этот сочный рыбный филе нежно запекается до идеального состояния, сохраняя свою влажность и рассыпчатую текстуру. Приправленный нежными нотками лимона, чеснока и свежих трав, каждый кусочек буквально лопается во рту от вкуса. Богатый омега-3 жирными кислотами, он способствует здоровью сердца и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами. Подаётся с сочными запеченными овощами, это блюдо не только радует вкусовые рецепторы, но и помогает поддерживать сбалансированное питание. Почувствуйте простоту и изысканность блюда из филе морского окуня, где вкус встречается с оздоровлением в каждой восхитительной порции.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
