1 serving (140 grams) contains 388 calories, 31.8 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 10.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
373.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.4 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 5.2 g | 26% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 6.4 g | ||
| Холестерин | 85.0 mg | 28% | |
| Натрий | 444.1 mg | 19% | |
| Общие Углеводы | 10.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0.4 g | 1% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 30.6 g | 61% | |
| Витамин D | 626.4 mcg | 3132% | |
| Кальций | 25.6 mg | 1% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 537.3 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченный лосось
Запеченный лосось - это восхитительное блюдо, которое демонстрирует насыщенные маслянистые вкусы свежих филе лосося, часто заправленные смесью трав, лимона и немного чеснока. Происходящее из различных кулинарных традиций, особенно из скандинавских и средиземноморских кухонь, это блюдо не только вкусное, но и невероятно питательное. Лосось богат Омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для здоровья сердца, и является отличным источником высококачественного белка и важных витаминов. Запеченный до нежного совершенства, это блюдо является здоровым выбором для тех, кто ищет здоровый, но удовлетворительный обед.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Запеченный лосось DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
