1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 128.0 mg | 42% | |
| Натрий | 160.0 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 56.0 g | 112% | |
| Витамин D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Кальций | 32.0 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 800.0 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченная красная рыба
Запечённая красная рыба - это изысканное блюдо, которое подчеркивает свежий, хрустящий вкус красной рыбы, обычно пряной травой, ароматным лимоном и намеком на чеснок. Происходящее из прибрежных кухонь, это блюдо прекрасно воплощает суть средиземноморской кулинарии. Богатое омега-3 жирными кислотами, оно является здоровым выбором, способствующим здоровью сердца, при этом обладает низким содержанием калорий. Запечённое до идеального состояния, оно сохраняет свою влажность и нежность, делая каждый кусочек настоящим кулинарным удовольствием. Подавайте с жареными овощами в качестве гарнира для сбалансированного и насыщенного блюда, которое одновременно питательное и вкусное.
