1 serving (245 grams) contains 49 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 11.7 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 5.0 g | ||
| белки | 1.7 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.9 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 547.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченные тыквы
Запеченные тыквы - восхитительное осеннее блюдо, демонстрирующее естественную сладость этого универсального овоща. Обычно встречаются в американской и европейской кухнях, их часто приправляют теплыми специями, такими как корица, мускатный орех и коричневый сахар, что усиливает их богатый вкус. Наполненные витаминами A и C, клетчаткой и антиоксидантами, запеченные тыквы являются питательным выбором, который поддерживает здоровое питание. Хотя их можно роскошно украсить маслом или сахаристыми глазурами, вы можете сделать их более легкими для беспечного лакомства. Откройте для себя теплый, утешительный вкус запеченных тыкв и наслаждайтесь сезонным классическим блюдом, которое так же полезно, как вкусно!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
