1 serving (245 grams) contains 49 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 11.7 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 5.0 g | ||
| белки | 1.7 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.9 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 547.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченные тыквы
Запеченные тыквы - восхитительное осеннее блюдо, демонстрирующее естественную сладость этого универсального овоща. Обычно встречаются в американской и европейской кухнях, их часто приправляют теплыми специями, такими как корица, мускатный орех и коричневый сахар, что усиливает их богатый вкус. Наполненные витаминами A и C, клетчаткой и антиоксидантами, запеченные тыквы являются питательным выбором, который поддерживает здоровое питание. Хотя их можно роскошно украсить маслом или сахаристыми глазурами, вы можете сделать их более легкими для беспечного лакомства. Откройте для себя теплый, утешительный вкус запеченных тыкв и наслаждайтесь сезонным классическим блюдом, которое так же полезно, как вкусно!
