1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 28.3 mg | 9% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 18.9 mcg | 94% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 754.7 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченный картофель с тунцом и салатом
Запеченный картофель с тунцом — вкусное и сытное блюдо, сочетающее привычные вкусы пышного запеченного картофеля и пикантного тунцового салата. Украшенное кусочками тунца, майонезом, сельдереем и капелькой лимона, это блюдо имеет своё происхождение в классической американской кухне, известной своей простотой и насыщенностью. Запеченный картофель обеспечивает отличный источник углеводов и клетчатки, а тунец добавляет постную белковую пищу и Омега-3 жирные кислоты, делая его питательным выбором. Идеально подходит для быстрого обеда или ужина, это блюдо не только насыщает, но и легко готовится, обеспечивая вам вкусный прием пищи, полный пользы для здоровья!
