1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 283.0 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 23.6 g | 47% | |
| Витамин D | 188.7 mcg | 943% | |
| Кальций | 28.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченный помпано с рисом
Запеченный пампано с рисом – это восхитительное блюдо, сочетающее нежные вкусы свежего рыбы пампано с ароматным рисом жасмин. Этот кулинарный шедевр пришел к нам из береговых кухонь, прославленных своей простотой и свежестью. Пампано слегка посыпается лимоном, чесноком и травами, которые усиливают его естественный вкус, предоставляя здоровую порцию Омега-3 жирных кислот. Сочетаясь с богатым клетчаткой рисом и отварными овощами, это блюдо не только питательное, но и полное ярких вкусов. Идеально подходит для быстрой ужин в будний день или особого случая, запеченный пампано с рисом предлагает цельный, удовлетворяющий опыт, который питает как тело, так и душу.
