1 serving (100 grams) contains 92 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченный минтай
Запеченный треска - вкусное и питательное блюдо, которое демонстрирует нежную и хрустящую текстуру этой устойчивой белой рыбы. Происходящий из холодных вод Северной Атлантики, он обычно приправляется смесью трав, лимона и немного оливкового масла, что делает его вкусным и полезным для сердца. Наполненный белком низкой жирности и Омега-3 жирными кислотами, запеченный треска способствует сбалансированному питанию, при этом имея низкое содержание калорий и насыщенных жиров. Идеально сочетается с запечёнными овощами или свежим салатом, это восхитительное блюдо не только легко приготовить, но также отличный выбор для любого здоровосознательного приёма пищи. Наслаждайтесь полезностью запечённого треска уже сегодня!
