1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 95.2 mg | 31% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 39.7 g | 79% | |
| Витамин D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченный филе минтая с лимоном и кинзой
Запеченный филе палтуса с лимоном и кориандром - это восхитительное морепродуктовое блюдо, которое сочетает в себе нежную, хрустящую текстуру палтуса с ярким лимоном и ароматным кориандром. Происходящее из ярких вкусов средиземноморской кухни, это блюдо не только вкусное, но и полезное, богатое белком низкого содержания жира и Омега-3 жирными кислотами. Свежий лимон добавляет освежающую кислинку, а кориандр усиливает профиль вкуса своими уникальными травяными нотками. Идеально запеченное для сохранения влаги, это блюдо является фантастическим выбором для питательного приема пищи, который будет одновременно удовлетворять и легок в приготовлении. Наслаждайтесь легкостью и свежестью запеченного филе палтуса как вкусным дополнением к любому обеду!
