1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.3 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 50.7 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 2.3 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 30.1 mg | 2% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 1268.5 mg | 26% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченные картофельные клубеньки
Запеченный картофель - это успокаивающий классический вариант, идеальный для любого приема пищи. Изготовленный из крахмалистого картофеля руссет, его просто моют, прокалывают и запекают до мягкости внутри и хрустящести снаружи. Происходящее из Северной Америки, это универсальное блюдо можно украсить различными полезными ингредиентами, такими как греческий йогурт, зеленый лук или отварные овощи. Наполненный калием и пищевыми волокнами, запеченный картофель является питательным выбором, хотя добавление к нему масла или сыра увеличивает калорийность. Наслаждайтесь им как полезной гарниром или плотным основным блюдом, запеченный картофель, несомненно, удовлетворит ваш аппетит!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
