1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.9 mg | 5% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Печеные брокколи и пекорино-романо
Запеченные брюссельская капуста и брокколи с пармезаном - восхитительное хрустящее гарнир, объединяющее землистые вкусы брюссельской капусты и нежного брокколи. Перемешанные с оливковым маслом и обильно посыпанные натертым пармезаном, эти овощи запекаются до идеального состояния, обретая золотистую, хрустящую текстуру. Берущий начало из современной американской кухни, это блюдо не только насыщено питательными веществами, такими как витамины C и K, но также предлагает пряный акцент, делающий здоровое питание приятным. Низкокалорийные, но богатые клетчаткой, запеченные брюссельская капуста и брокколи - отличный способ придать любому блюду вкус и питательную ценность.
