1 serving (100 grams) contains 105 calories, 20.5 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.2 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 131.0 mg | 43% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 48.8 g | 97% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченная палтуска
Запеченная морская линь - это нежное и ароматное блюдо, в котором проявляется мягкая, хрустящая текстура этой популярной белой рыбы. Происходит из прибрежных кухонь, особенно из средиземноморских регионов, часто приправляется свежими травами, чесноком и капелькой лимонного сока, усиливающими естественный вкус. Наполненная качественными белками и Омега-3 жирными кислотами, запеченная морская линь предлагает многочисленные пользы для здоровья, включая улучшение состояния сердца и снижение воспаления. Запеченная до совершенства, она предоставляет легкое, но насыщенное блюдо, делая его восхитительным выбором для всех, кто ищет питательную опцию. Наслаждайтесь этим кулинарным удовольствием, которое одновременно сытное и легкое в приготовлении!
