1 serving (150 grams) contains 140 calories, 30.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
224.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.0 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 112.0 mg | 37% | |
| Натрий | 112.0 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 48 g | 96% | |
| Витамин D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Кальций | 32.0 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 640.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченная треска
Запеченная рыба сорли простое, но вкусное блюдо, которое подчеркивает нежные вкусы этой мягкой, белой рыбы. Поначалу из средиземноморской кухни, она typHOчно приправленна свежими травами, лимоном и оливковым маслом, придающим брызги свежести каждому кусочку. Наполненная белком и богата Омега-3 жирными кислотами, это блюдо способствует здоровью сердца, оставаясь lowв калориях. Запеченная до совершенства, сорля сохраняет свою влажность, делая ее нежной и хрустящей, идеальной для любого заботливого о здоровье приема пищи. Наслаждайтесь этой восхитительной рыбой как питательным выбором для обеда или ужина!
