1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 95.2 mg | 31% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченная селедка с панировкой
Запеченный пикшач с панировкой - восхитительное и полезное блюдо, в котором нежные, хрустящие филе пикшача покрыты золотистой, хрустящей панировкой. По происхождению из классической европейской кухни, это блюдо часто приправляется свежими травами и легким акцентом лимона для дополнительного аромата. Богатый омега-3 жирными кислотами и низкокалорийный, пикшач - это сердечно-здоровый выбор, который идеально сочетается с гарниром из паровых овощей или легким салатом. Панировка, слегка обжаренная, создает приятный хруст, не заглушающий вкус рыбы, делая это блюдо одновременно вкусным и питательным. Наслаждайтесь приятными вкусами прибрежного комфорта с каждым кусочком!
