1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 70.6 mg | 23% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченная рыба с белым соусом
Запеченная рыба с белым соусом - это восхитительное блюдо, в котором нежные, лососевые филе рыбы нежно пропитаны кремовым белым соусом, часто состоящим из масла, муки и молока, с добавлением трав и специй для усиления вкуса. Этот классический рецепт происходит из различных прибрежных кухонь, демонстрируя универсальность свежей рыбы. Богатое белком и Омега-3 жирными кислотами, это блюдо способствует здоровью сердца, сохраняя при этом более низкий уровень насыщенных жиров по сравнению с жареными альтернативами. Наслаждайтесь запеченной рыбой с белым соусом в качестве сытной и питательной трапезы!
