1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 41.2 g | 82% | |
| Витамин D | 352.9 mcg | 1764% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запечённая рыба с луком
Запеченная рыба с луком - это восхитительное блюдо, объединяющее сочные вкусы свежей рыбы и сладость карамелизованного лука. Пошедшее из средиземноморской кухни, это простое, но ароматное блюдо демонстрирует использование здоровых ингредиентов, таких как оливковое масло, травы и цедра лимона. Оно бедно калориями, богато белками и представляет собой здоровый выбор для любого приема пищи. Нежный процесс запекания сохраняет влагу, обеспечивая нежность рыбы, в то время как лук добавляет глубину и сладость. Прекрасно подходит для легкого ужина, это блюдо отлично сочетает в себе принципы здорового питания, не жертвуя вкусом. Насладитесь вкусным и питательным блюдом, привносящим удовольствие!
