1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 70.6 mg | 23% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченная рыба с жареными цуккини
Запечённая рыба с жареными цукини - это восхитительное блюдо, которое сочетает в себе нежную, хрустящую рыбу, приправленную до совершенства, с золотистой хрустящей корочкой. Происходящее из средиземноморской кухни, оно демонстрирует гармонию свежих вкусов и простых ингредиентов. Рыба богата Омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца, в то время как цукини добавляет питательное растительное укрепление, насыщенное витаминами и минералами. Хотя цукини жарят для хрустящей текстуры, оно остаётся низкокалорийным вариантом. Наслаждайтесь этим сбалансированным блюдом, которое не только вкусное, но и полезное дополнение к вашему столу!
