1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 41.2 g | 82% | |
| Витамин D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченая рыба с черри-томатами и травами
Запеченная рыба с вишневыми помидорами и травами - это восхитительное блюдо, демонстрирующее яркие вкусы средиземноморской кухни. В этом рецепте используется свежая рыба, слегка посоленная и запеченная до идеального состояния, сопровождаемая сладкими вишневыми помидорами и ароматными травами, такими как базилик и петрушка. Наполненное омега-3 жирными кислотами и витаминами, это блюдо, заботящее о здоровье сердца, бедно калориями, но богатое вкусом. Сочные помидоры добавляют свежести, делая это блюдо не только питательным, но и невероятно аппетитным. Наслаждайтесь этим простым, полезным блюдом, идеальным для любого случая!
