1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 126.2 mg | 42% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 55.2 g | 110% | |
| Витамин D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченная рыба
Запеченная рыба - это ароматное и питательное блюдо, в котором нежные, лососевые филе рыбы часто приправляются свежими травами, острой лимонной цедрой и намеком на чеснок. Происходящее из различных кулинарных традиций по всему миру, это блюдо является неотъемлемой частью средиземноморской кухни, известной своей простотой и пользой для здоровья. Богатая омега-3 жирными кислотами, запеченная рыба способствует здоровью сердца и бедна калориями, что делает её отличным выбором для здорового образа жизни. Будь то подается с сезонными овощами или на гарнире из цельных зерновых, запеченная рыба не только вкусная, но и полезное дополнение к вашей диете. Наслаждайтесь вкусом океана, запеченным до совершенства!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
