1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.8 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 96 mg | 32% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 35.2 g | 70% | |
| Витамин D | 240 mcg | 1200% | |
| Кальций | 48 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 560.0 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченные рыбные котлеты
Запеченные рыбные котлеты - вкусное и полезное блюдо, идеальный выбор для любителей морепродуктов. Приготовленные из свежих рыбных филе, смешанных с ароматными травами и специями, эти котлеты обваливаются в легкой панировке из сухарей для создания идеальной хрустящей корочки. Поначалу из побережных кулинарных традиций, они сочетают в себе вкусы, вдохновленные индийской и средиземноморской кухнями. Запеченные вместо жареных, эти котлеты - вариант без вреда для фигуры, насыщенный Омега-3 жирными кислотами и белком, при этом избегая насыщенных жиров. Наслаждайтесь ими как питательной закуской или восхитительным основным блюдом!
