1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 105.9 mg | 35% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 3.5 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 47.1 g | 94% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченная куриная грудка с сыром и шпинатом
Запеченная куриная грудка с сыром и шпинатом - это вкусное и насыщенное блюдо, которое сочетает в себе нежные, сочные куриные грудки с кремовым сыром и питательным шпинатом. Этот рецепт черпает вдохновение из классических блюд для души, объединяя итальянские вкусы с полезными ингредиентами. Курица обеспечивает низкокалорийные белки, а шпинат добавляет необходимые витамины и минералы, делая его выбором, благоприятным для сердца. Посыпанное сыром для аромата, это прекрасный способ насладиться сбалансированным приемом пищи. Идеально подходит для уютного ужина или любимого блюда для приготовления заранее, это блюдо предлагает комфорт, не жертвуя питательностью.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
