1 serving (150 grams) contains 135 calories, 4.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.9 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 19.0 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 52.4 mg | 4% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About запеченный цветная капуста
Запеченный цветная капуста - восхитительное и питательное блюдо, идеально подходящее для любого приема пищи. Происходящее из средиземноморской кухни, это универсальное овощное блюдо просто обваливается в оливковом масле, чесноке и щепотке пармезана, прежде чем запекаться до золотистой совершенности. Наполненный витаминами C и K, и богатый клетчаткой, запеченный цветная капуста - низкокалорийная альтернатива крахмалистым гарнирам. Он имеет плотную текстуру и восхитительный ореховый вкус, что делает его любимым как среди любителей здоровья, так и гурманов. Наслаждайтесь им как закуской, гарниром или даже насыщенным основным блюдом!
