1 serving (100 grams) contains 55 calories, 3.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
131.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.6 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 26.7 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 10.5 g | 37% | |
| Сахара | 5.2 g | ||
| белки | 8.8 g | 17% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 111.9 mg | 8% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 752.4 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченный брокколи
Запеченный брокколи – это восхитительное и питательное блюдо, идеально подходящее для любого приема пищи. Приготовленный из свежих, ярких соцветий брокколи, этот простой рецепт включает в себя оливковое масло, чеснок и щепотку пармезана, придавая ему изысканный вкус. Благодаря итальянской кухне это блюдо покорило весь мир своим богатым вкусом и универсальностью. Брокколи не только богат витаминами C и К, но также обладает здоровой порцией клетчатки и антиоксидантов. Наслаждайтесь запеченным брокколи как вкусным гарниром или полезным перекусом, утоляющим ваш вкус и поддерживающим ваше благополучие!
