1 serving (100 grams) contains 82 calories, 18.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.7 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 42.9 g | 85% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 38.1 mg | 2% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бакалар
Бакалар – традиционное блюдо из солёной трески, происходящее из средиземноморской и балканской кухонь. Это изысканное блюдо сочного, белого рыбы, консервированного соляным способом, что придаёт ему приятный вкус. Бакалар богат белком и Омега-3 жирными кислотами, что делает его здоровым выбором для тех, кто следит за питанием. Он часто готовится с ароматными травами и оливковым маслом, и подаётся в различных вариантах, от рагу до салатов. Хотя это вкусное лакомство, имейте в виду содержание натрия, так как процесс соления может быть довольно интенсивным. Наслаждайтесь вкусом традиции с Бакалар!
