1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
4.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 0.7 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.5 g | 1% | |
| Сахара | 0.1 g | ||
| белки | 0.6 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 111.3 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мешковые шпинат
Упакованный шпинат – удобное и питательное зеленое листовое растение, насыщенное необходимыми витаминами и минералами. Богатый витаминами A, C и K, он поддерживает здоровое зрение, укрепляет иммунную систему и способствует крепким костям. Первоначально из Средиземноморья, этот универсальный ингредиент прекрасно подходит для различных кухонь – от салатов и смузи до жареных на сковороде блюд и пасты. Низкокалорийный, но богатый клетчаткой, упакованный шпинат идеально подходит для тех, кто хочет придать своим блюдам здоровый трепет. Прост в использовании и готов к употреблению, он – идеальный выбор для быстрого и полезного приготовления пищи!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
