Blog Research API Download App
бублик

бублик

Breakfast

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 48.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
✓ Track meals with just a photo
✓ Hit your nutrition goals easier
✓ Join 2M+ happy users
Get SnapCalorie Free
SnapCalorie App Screenshot
250
калории
10.2
белки
48.9
углеводы
1.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (100g)
Калории
 250
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.5 g 1%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.9 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 439 mg 19%
Общие Углеводы 48.9 g 17%
Пищевые Волокна 4.1 g 14%
Сахара 6.1 g
белки 10.2 g 20%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 105 mg 8%
Железо 2.8 mg 15%
Калий 165 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - бублик Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    Источник Калорий

    78.3%
    16.3%
    5.4%
    Жиры: 13 cal (5.4%)
    Белки: 40 cal (16.3%)
    Углеводы: 195 cal (78.3%)

    About бублик

    Бублик - это вкусная круглая булочка с отверстием посередине, происходящая из восточноевропейской еврейской кухни. Традиционно изготовленный из муки, воды, дрожжей и соли, бублик варится перед выпечкой, что придает им уникальную жевательную текстуру. Богатый углеводами, он может быть хорошим источником энергии. Со всякими начинками от сливочного сыра до копченого лосося бублик предлагает бесконечные варианты вкусовых сочетаний. Хотя он может быть калорийным и содержащим много углеводов, выбор полноценных зерновых или менее сладких начинок может добавить питательную ценность, сделав бублики универсальным выбором для любого приема пищи в течение дня.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - бублик Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.