1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 5.8 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 3.7 g | 7% | |
| Витамин D | 10.4 mcg | 52% | |
| Кальций | 4.5 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 543.3 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шампиньончики портобелло
Шампиньон является восхитительным и универсальным грибом, известным своим насыщенным, землистым вкусом и мясистой текстурой. Наполненные важными питательными веществами, они богаты антиоксидантами, клетчаткой и витаминами, такими как B и D. Происходящие из Италии, эти грибы являются неотъемлемым элементом различных кухонь, усиливая вкус блюд от пасты до жареных овощей. Их естественный умами-вкус делает их фантастической альтернативой мяса, идеальной для растительного питания. Наслаждайтесь жареными, грилированными или тушеными Шампиньонами в качестве питательного дополнения к любому блюду!
