1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.7 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 5 g | 10% | |
| Витамин D | 14 mcg | 70% | |
| Кальций | 6 mg | 0% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 728 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Маленький шампиньон
Шампиньоны-шампиньоны - великолепный и универсальный ингредиент, который обладает насыщенным вкусом. Эти маленькие, нежные грибы богаты антиоксидантами и важными питательными веществами, обеспечивая витамины B2, B3 и D. Изначально из итальянской кухни, они добавляют насыщенный землянистый вкус блюдам, таким как паста, ризотто и жареные блюда. Содержа низкое количество калорий, но высокое содержание пищевых волокон, Шампиньоны-шампиньоны отлично влияют на пищеварение и контроль веса. Будь то гриль, обжаривание или запекание, они улучшают ваши блюда, поддерживая здоровый образ жизни. Наслаждайтесь вкусными преимуществами шампиньонов-шампиньонов уже сегодня!
