Омлет с молодыми устрицами

Омлет с молодыми устрицами

Seafood

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
18.9
белки
31.5
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 236.6 mg 78%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 78.9 mcg 394%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

30.4%
18.2%
51.4%
Жиры: 213 cal (51.4%)
Белки: 75 cal (18.2%)
Углеводы: 126 cal (30.4%)

About Омлет с молодыми устрицами

Детская устричная омлета - восхитительное блюдо, родом из улиц Тайваня, где оно известно своими насыщенными вкусами и утоляющими текстурами. Этот пряный омлет с нежными детскими устрицами, идеально сочетается с свежими яйцами и легким тестом, всё приправлено до совершенства. Обжаренный до золотистого цвета, его часто подают с ноткой сладкого чили-соуса для дополнительной пикантности. Наполненный белком от устриц и яиц, это питательный вариант, хотя тесто добавляет немного излишества. Насладитесь этим вкусным угощением, сведя на нет разрыв между уличной едой и питательным приемом пищи!