1 serving (85 grams) contains 70 calories, 13.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 133.3 mg | 44% | |
| Натрий | 638.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 5.6 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 36.1 g | 72% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 83.3 mg | 6% | |
| Железо | 5.6 mg | 31% | |
| Калий | 611.1 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Маленький осьминог
Маленький осьминог - нежная и очаровательная деликатесная морепродукция, часто встречающаяся в средиземноморской и азиатской кухнях. Эти маленькие ароматные моллюски обычно готовят на гриле, обжаривают или добавляют в яркие салаты и рагу. Богатые белком, Омега-3 жирными кислотами и витаминами и минералами, они приносят множество пользы для здоровья, способствуя здоровью сердца и функции мозга. Однако важно употреблять их в разумных количествах, так как они могут быть богаты холестерином и натрием. С их уникальным вкусом и привлекательной текстурой маленький осьминог добавляет веселую изюминку в любой кулинарный опыт.
