1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
18.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 28.3 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 3.4 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.4 g | 5% | |
| Сахара | 0.4 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 283.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат из молодых листьев
Салат из молодых листьев - это очаровательное сочетание нежных зеленых, включая молодой шпинат, рукколу и молодую кале. Исходя из разнообразных кулинарных традиций, этот салат объединяет свежие вкусы, идеально подходящие для любого приема пищи. Наполненный витаминами A, C и K, салат из молодых листьев укрепляет ваш иммунитет и способствует здоровому пищеварению. Его яркие цвета не только делают его привлекательным на вид, но и содержат богатый набор антиоксидантов. Будь то легкий обед или ароматное гарнирное блюдо, салат из молодых листьев - это вкусный и питательный выбор для сбалансированного питания.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
