1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
9.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 2.0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 1.0 g | 3% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 0.7 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 72.0 mg | 5% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 98.6 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About молодая капуста (baby kale)
Маленькая капуста - это нежная и юная версия стойкой капусты, которую мы знаем и любим. Наполненная витаминами A, C и K, эта питательная сверхпища является неотъемлемым компонентом здорового рациона. Поначалу из Средиземноморья, маленькая капуста имеет более мягкий вкус и более нежную текстуру, что делает ее идеальным компонентом для салатов, смузи и жареных блюд. Низкокалорийная и богатая антиоксидантами, она поддерживает сердечное здоровье и повышает иммунитет. Добавьте маленькую капусту в свой рацион для вкусного и полезного прироста!
