Blog Research API Download App
Зеленый салатик

Зеленый салатик

Salad

Рейтинг Продукта: 87/100

1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
69.4
калории
5.6
белки
11.1
углеводы
1.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
69.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.4 g 1%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 83.3 mg 3%
Общие Углеводы 11.1 g 4%
Пищевые Волокна 5.6 g 20%
Сахара 2.8 g
белки 5.6 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 111.1 mg 8%
Железо 4.2 mg 23%
Калий 555.6 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

55.9%
28.2%
15.9%
Жиры: 12 cal (15.9%)
Белки: 22 cal (28.2%)
Углеводы: 44 cal (55.9%)

About Зеленый салатик

Салат "Бэби Грин" - это яркое сочетание нежных зеленых листьев, включая хрустящий рукколу, освежающий молодой шпинат и нежный кресс. Поначалу из средиземноморской кухни, этот салат приносит взрыв свежести на ваш стол. Он полон витаминов A и C, обеспечивая здоровый подъем вашей иммунной системе. Заправленный легким винегретом, идеально подходит как гарнир или легкое главное блюдо. Наслаждайтесь богатым вкусом, питая свое тело этим восхитительным, безупречным вариантом. Салат "Бэби Грин" - где здоровье встречается с вкусом!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.